JAMIE Oliver telah mengungkapkan kebutuhan lemarinya yang akan menghemat uang saat Anda memasak selama tekanan keuangan saat ini.
Koki selebriti telah menimbulkan kehebohan dengan resep makan malamnya yang hanya seharga 40p.
Kini koki papan atas telah membagikan bahan-bahan yang akan menghemat biaya sambil mengenyangkan Anda.
Jamie menganggap buncis, buncis atau kacang-kacangan, tomat kalengan, dan tepung sebagai bahan utama.
Ia juga mengatakan bahwa saus sambal, pasta kari, dan pesto sangat bagus dalam mengubah makanan pokok yang sederhana.
Jamie telah memberikan tiga hal penting dari freezer – kacang polong, ubi jalar, dan bawang putih – sebagai bahan utama untuk banyak hidangan.
Barang-barang ini dapat digunakan sebagai bahan dasar untuk makanan setidaknya selama seminggu dengan biaya hanya 40p per ekor.
Nasihat koki selebriti ini muncul setelah jajak pendapat Tesco terhadap 2.000 orang dewasa mengungkapkan bahwa 43 persen berencana mengurangi belanja kebutuhan dapur tahun ini.
Jamie berkata: “Penelitian menunjukkan banyak orang mencoba menemukan cara untuk mengurangi pengeluaran di toko makanan mereka tahun ini dan mencari bahan-bahan yang dapat membuat lebih banyak makanan dengan biaya lebih sedikit.
“Untuk itu, dapur adalah teman terbaik Anda – ini adalah perpustakaan brilian berisi barang-barang yang tidak mudah rusak yang memiliki kemampuan untuk membuat banyak makanan lezat dan bergizi dengan anggaran terbatas.
“Untuk menyoroti betapa luar biasa bahan-bahan hasil kerja keras ini dapat membantu di dapur, saya bekerja sama dengan Tesco untuk berbagi kebutuhan lemari toko saya.
“Saya juga menyertakan tujuh resep lezat yang mereka gunakan, yang harganya hanya 40p per porsi jika Anda memanfaatkan Harga Murah Sehari-hari, Harga Clubcard, dan Kesesuaian Harga Aldi di supermarket.”
Koki kelahiran Essex ini mengatakan bahan-bahan seperti tepung, lentil, dan tomat kalengan dapat menghemat waktu dan uang Anda saat menyiapkan makanan untuk keluarga.
Jamie terinspirasi untuk membagikan tipsnya setelah survei Tesco menemukan bahwa kenaikan tagihan energi adalah alasan utama orang ingin mengurangi belanja makanan di toko makanan mereka.
Survei tersebut juga menemukan bahwa makanan yang paling banyak dikonsumsi orang untuk menghemat uang adalah kacang-kacangan dan roti panggang, kentang jaket, sup, semur, telur dadar, dan pasta panggang.
Namun seperlima orang yang ditanyai oleh OnePoll selalu menggunakan bahan-bahan dengan cara yang sama karena kurang inspirasi.
Jamie menyarankan beberapa hidangan baru untuk membantu orang-orang menggunakan bahan-bahan di lemari toko mereka termasuk Kentang dan Lada Tikka Masala, Sup Kabinet Toko Pedas, dan Odds and Ends Arrabbiata Al Forno.
30 ITEM TERATAS SAHAM PEMBELI DI DAPUR MEREKA
Berikut adalah 30 item teratas yang disimpan pembeli di dapur mereka, menurut survei baru yang dilakukan oleh Tesco
1. Roti, roti pipih dan bungkus
2 telur
3. Semacam spageti
4. Nasi
5. Kacang panggang
6. Minyak
7. Bumbu
8. Rempah-rempah
9. Tomat cincang dan/atau pasta tomat
10. Sayuran beku
11. Sereal/ granola/ muesli
12. Sup
13. Bubur Oatmeal
14. Tepung
15. Stok kubus
16. Bawang putih dan bumbu lainnya
17. Gula
18. Ikan kaleng
19. Kue
20. Saus pasta
21. Ikan beku
22. Coklat
23. Kacang
24. Daging beku
25. Mie
26. Cuka
27. Lentil dan biji-bijian lainnya (misalnya cous cous, quinoa, gandum bulgur, dll.)
28. Selai/ selai jeruk
29. Sayuran kaleng
30. Sayang
4
4
4
