Bentuk bulan di mata Anda bisa menjadi tanda peringatan adanya pembunuh diam-diam

Bentuk bulan di mata Anda bisa menjadi tanda peringatan adanya pembunuh diam-diam

Meningkatnya kadar kolesterol adalah salah satu penyebab utama penyakit jantung.

Dan dengan kondisi yang mempengaruhi hampir 40 persen penduduk Inggris, hal ini bukanlah sesuatu yang bisa kita abaikan.

1

Bentuk mata bulan sabit bisa menjadi tanda awal kolesterol tinggiKredit: Getty

Bagi kebanyakan orang, faktor gaya hidup seperti pola makan yang buruk adalah penyebabnya, namun bagi sebagian orang, faktor genetik juga dapat menyebabkan kolesterol tinggi – yang dikenal sebagai hiperkolesterolemia familial (FH).

Kolesterol adalah zat yang ditemukan dalam lemak yang dibutuhkan untuk membangun sel-sel sehat, menurut NHS.

Kolesterol yang terkumpul di pembuluh darah dapat menyebabkan penyumbatan yang menyakitkan.

Banyak orang dengan kolesterol tinggi tidak benar-benar menyadari bahwa mereka mengidap penyakit tersebut sampai mereka dites atau mengalami beberapa masalah kesehatan terkait.

Peringatan mendesak bagi warga Inggris untuk mewaspadai tanda-tanda kolesterol tinggi yang merupakan 'pembunuh diam-diam'
Saya berusia 23 tahun dan bugar tetapi memiliki kolesterol tinggi yang sama yang membuat ayah saya dirawat di rumah sakit

Namun mereka yang mengidap FH sering kali dapat mengenali tanda-tanda kondisi tersebut sebelum timbul masalah kesehatan yang berbahaya.

Dan bendera merah tersebut adalah bentuk bulan sabit yang terbentuk di bagian mata.

Itu Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), menggambarkannya sebagai: “Warna putih abu-abu berbentuk bulan sabit di bagian luar kornea Anda.”

Dikatakan hal itu terjadi ketika kolesterol berlebih menumpuk di dalam tubuh.

“Dokter Anda mungkin mendeteksi tanda-tanda fisik hiperkolesterolemia familial (FH) selama pemeriksaan klinis, meski tidak semua penderita FH memiliki tanda-tanda tersebut,” jelasnya.

Tanda-tanda fisik FH ini terjadi ketika kolesterol berlebih menumpuk di berbagai bagian tubuh.

Selain penampilan bentuk lengkung yang khas, Jantung Inggris mengatakan tanda-tanda fisik FH lainnya meliputi:

  • Pembengkakan tendon di buku-buku jari tangan dan tendon Achilles di bagian belakang pergelangan kaki
  • Bercak timbul, pucat, kekuningan di sekitar mata dan kelopak mata Anda

Apa bahayanya jika terlalu banyak kolesterol?

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menumpuk di dinding arteri dan mengurangi aliran darah ke jantung.

Hal ini meningkatkan risiko pembentukan gumpalan di seluruh tubuh dan juga akan mencegah penyakit jantung koroner.

Menurut situs NHS, tingkat tinggi dapat menyebabkan:

  • penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis)
  • serangan jantung
  • stroke
  • serangan iskemik transien (TIA) – sering dikenal sebagai “stroke ringan”
  • penyakit arteri perifer (PAD)

Apa cara terbaik untuk menurunkan kolesterol?

Menurunkan kolesterol kembali ke tingkat yang kita alami sejak lahir mengurangi risiko serangan jantung dan stroke hingga sepertiganya, sebuah studi yang dilakukan Perguruan Tinggi Kekaisaran di London ditemukan.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menguranginya, antara lain:

  • Pertahankan pola makan sehat yang mengandung makanan rendah lemak
  • Ganti lemak jenuh dengan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian
  • Berhenti merokok
  • Berolahragalah secara teratur

Berapa kadar kolesterol aman yang ideal?

Cara mengukur kadar kolesterol darah adalah dengan menggunakan satuan milimol per liter darah (mmol/L).

Kadar kolesterol Anda harus:

  • 5mmol/L atau kurang untuk orang dewasa sehat
  • 4mmol/L atau kurang untuk mereka yang berisiko tinggi
Martin Lewis mengungkapkan cek untuk mendapatkan pengembalian pajak sebesar £3k - bahkan jika Anda telah ditolak
Kelsey, janda Tom Parker, buka-bukaan tentang hubungannya dengan pacarnya, Sean

Saat mengukur LDL, kadarnya harus:

  • 3mmol/L atau kurang untuk orang dewasa sehat
  • 2mmol/L atau kurang untuk mereka yang berada di gedung tinggi